Chạy
-
Các Bài Tập Khởi Động Trước Khi Chạy Bộ Để Tránh Chấn Thương
Khởi động trước khi chạy là bước chuẩn bị không thể thiếu trước mỗi buổi chạy bộ, giúp cơ thể…
Read More » -
Luật điền kinh chạy 100m mới nhất năm 2024
Chạy 100 mét là một trong những sự kiện quan trọng nhất trong điền kinh. Đây là một cuộc đua…
Read More » -
Kích thước đường chạy điền kinh tiêu chuẩn mới nhất IAAF
Kích thước đường chạy điền kinh giống như khung xương của một cuộc đua, nơi mỗi bước chân đều dựa…
Read More » -
Chạy Bộ Hay Đạp Xe Giảm Cân Nhanh Hơn? So Sánh Hiệu Quả Của Hai Bài Tập
Bạn đang tìm kiếm một bài tập hiệu quả để giảm cân? Chạy bộ hay đạp xe là lựa chọn…
Read More » -
Chạy Bộ Bị Đau Lưng: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến nhờ sự đơn giản và lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên,…
Read More » -
Top 10 Vận động viên điền kinh tiêu biểu hàng đầu Việt Nam
Nhắc đến môn thể thao điền kinh, không thể không nhắc đến các vận động viên xuất sắc của Việt…
Read More » -
Điền kinh là gì? Các giải điền kinh và các kỹ thuật trong điền kinh
Điền kinh là một môn thể thao bao gồm các hoạt động chạy, đi bộ, nhảy và ném. Môn thể…
Read More » -
Hướng dẫn chạy bộ đúng cách? 18 lợi ích của chạy bộ thường xuyên
Một trong những điểm thu hút của việc chạy bộ là sự đơn giản khi bắt đầu. Chỉ cần một…
Read More » -
Chạy ngắn có mấy giai đoạn và kỹ thuật chạy ngắn CHUẨN
Chạy ngắn là một môn thể thao hấp dẫn và được yêu thích rộng rãi trong bộ môn điền kinh.…
Read More » -
Cách chạy bền 1500m không mệt, không mất sức từ các VĐV
Chạy bền 1500m là một thử thách đòi hỏi sự kiên trì và kỹ thuật đúng đắn. Cách chạy bền 1500m…
Read More »
